jak sie

Ja mieszkam niby bardzo na uboczu a i tak ciągle coś się dzieje. Np. w niedalekiej okolicy wypasają się barany i jak jest np. burza albo jakiś ulewny deszcz to beczą jak głupie. %-)

Dokładnie. Śmiech na sali. Czyżby ktoś się obawiał ze magiczny lab na 3 litery nie będzie miał tyle co na etykiecie ? Bez obaw ...akurat ten lab zawsze mial mega antypimp na SFD %-) ja klolem i bylem zadowolony ale jak wszyscy zacxeli antypimp to nawet moj dil sie wycofal...za tani lab aby mozna bylo zarobic na nim :-D

Jeżeli masz deficyt, to bilans kaloryczny jest ujemny, a nie dodatni. To tak jakbyś cofał się do przodu. Takie pojęcie nie istnieje. Zakładać jednak, że jest to błąd słowny, to Twój bilans kaloryczny prawdopodobnie jest dodatni. Oczywiście o ile dobrze obliczyłeś swojej zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. W takiej sytuacji nie pozostaje nic [...]

[...] a obwody stoją w miejscu? Zgadza się? Nie zmieniły się one przez ten czas ani o centymetr? Coś tutaj nie pasuje, zakładać, że trzymasz się założeń diety i treningu siłowego. Jest to po prostu niemożliwe. Szczególnie, że wyniki tarczycy, jak i poziom testosteronu jest jak najbardziej ok. Wydaje mi się, że coś nie do końca trzymasz się tej diety.

Wstałem. Było bardzo ciężko wstać. Czuję się chory. Niestety nie mam jak zmierzyć ciśnienia. Chyba że może to być reakcja alergiczna.

na wstępie - nie ma czegoś takiego jak deficyt dodatni, deficyt - niedostateczna ilość czegoś, niepokrywająca zapotrzebowania po 5 dniach to nie masz czego oczekiwać, po dwóch tygodniach jak nic się nie zmienia to wtedy możesz wprowadzać zmiany w Twoim przypadku przy braku efektów dodanie kcal, jednak nie patrz na wagę, jedynie dodatkowo, a [...]

[...] a potem polecę z czymś nowym, krótkim. Zrobię PCT i odpocznę od dopingu. Jestem początkujący w te klocki więc zrozumcie moją niewiedzę. Tymbardziej, że chcialbym osiągnąć jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie. Jak zacząłeś to już lec,zakladajac że to będzie systematyczny trening Na tak długo w przód nie planuj ,bo to się często [...]

To ja mam zupełnie odwrotnie ;-) ostatnio ćwiczenia robiłam szybko, często w formie obwodów jedno po drugim i tak się przyzwyczaiłam, że jak mam teraz 5 powtórzeń i długą przerwę to nie wiem co ze sobą zrobić }:-(

[...] doświadczenia w temacie i wtedy doradzaj . Sam dopiero zaczynasz swoją przygodę i długa droga przed Tobą. A co to ma.do rzecz? Gruby lekarz nie moze zalecac odchudzania jako elementu zdrowia? Psycholog bez przejścia depresji nie moze jej leczyc? Ty zabierz sie za przekazywanie wiedzy zamiast spam i bezsensowne komentarze w stylu "udo lepsze [...]

[...] doświadczenia w temacie i wtedy doradzaj . Sam dopiero zaczynasz swoją przygodę i długa droga przed Tobą. A co to ma.do rzecz? Gruby lekarz nie moze zalecac odchudzania jako elementu zdrowia? Psycholog bez przejścia depresji nie moze jej leczyc? Ty zabierz sie za przekazywanie wiedzy zamiast spam i bezsensowne komentarze w stylu "udo lepsze [...]

Nie wiem o co chodzi i komu to nie pasuje ale środki pójdą do badan a badania ujrzą swiatlo dzienne obojetnie jak wyjdą %-) Ciekawe gdzie tu pimp chłopaki chcieli zbadać hexe a ja oxe nie znam innego labu który ma hexe, ktoś zna? Zapytałem co innego badamy poszło na dna i t400 wrzucę sodę bo nie ma innych propozycji, nadal gdzie tu pimp czy anty [...]

Kwesta tego jaki masz fałdomierz. Każdy z nich może mieć swój podział i każdy z nich powinien również mieć swoją "legendę" i opis tego jak należy wykonywać pomiary, aby były miarodajne, oraz jak uzyskane wyniki przekładają się na poziom tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Jeżeli nie ma czegoś takiego, to ewentualnie sugeruję napisać w tym celu [...]

Nie było czasu na planowanie. Robiłem profilaktycznie badania, dostałem wynik i za 5 dni do szpitala. Nic tego nie zapowiadało. Dlatego zastanawiam się czy jak już biorę brać dalej czy przerwać

[...] Szwedki 5x5 +20kg - Biceps Młotek 3x10 +16kg 5. - ab roller 4x12 - russian twist 4x40 ŚRODA TRENING NA WORKU 4 Obwody/9 rund po 1 minucie 30 sekund przerwy CZWARTEK FBW (jak wyżej przerwy): 1. -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5x5 90kg -Wiosłowanie podchwytem 5x5 95kg 2. -Wyciskanie zza głowy 5x5 62,5kg -Wypychanie nogami na ławce [...]

Hej! Ja kładę się spać wkurzony! Jakoś trenuje, ale bez jakiegoś celu, bez motywacji, ciągle śpiący i bez chęci. Do tego na L4 forma była chyba jedną z lepszych jakie miałem,nic nie zmieniłem i jestem flak. Jakiś podlany, brzuch ciągle wzdęty. A tyle motywacji miałem do życia jak wracałem... Jutro przedstawię tutaj swój plan na najbliższe dni. [...]

[...] lutym tego roku wygrał na pełnym dystansie z Kamilem Kubasiakiem podczas gali Octagon No Mercy 10 – Golden Edition. Zawodnik reprezentuje barwy klubu Bonzai MMA i, podobnie jak Kawa, jest uznawany za sporego prospekta. Zarówny trenuje na jednej macie z dodanym już wcześniej do rozpiski walk gali FEN 36 Maciejem Kalicińskim. 22-latek ma duże [...]

Jak ma się ochotę na słodkie to ideolo ;)

[...] u mnie nic sie nie zmienia , bol 24h na dobe , leca silne tab przeciwrozkurczowe , przeciwbólowe . Wczoraj zrobilem trening klaty to przynajmniej normalnie nic przespalem , jak nie robie treningu to bol jest gorszy . Coraz bardziej zastanawiam sie nad kriolezja , a ze robia ten zabieg akurat blisko w Szczecinie to w tym tyg zadzwonie i umowie [...]

Moglo dostać się trochę do krwiobiegu Jak już do teraz piszesz to nic ci nie będzie Lub dostales z wrażenia jakiegoś ataku paniki Zmierz cisnienie i puls Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-14 21:11:32

Ty się ciesz, że w końcu Cię nie wywiało do tej Australii czy Nowej Zelandii jak planowałeś. Byś zobaczył co to lockdown ;-)